Category : Fitness

Θες να κάψεις γρήγορα λίπος από τις επίμαχες περιοχές. Πέντε σίγουροι τρόποι για να τα καταφέρεις. Μέτρα τα βήματα σου! Αγόρασε ένα μηχάνημα που μετρά τα βήματα που κάνεις κατά τη διάρκεια μιας μέρας. Σύμφωνα με το πανεπιστήμιο Cooper που έκανε έρευνες σχετικά με την αερόβια άσκηση, 10.000 βήματα την ημέρα είναι ένας καλός αριθμός για απώλεια […]Read More